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Das ganz persönliche Mitmach-Buch mit über 50 Übungen zur Stärkung der Selbstsicherheit! Die schnellste Anleitung für ein starkes Selbst und die Quintessenz all der Dinge, über die man das bewusste Nein-Sagen lernen kann. Das Selbstausfüller-Buch enthält die wichtigsten Methoden, Übungen und Gedankengänge, die dabei helfen seine Unbeschwertheit und seine innere Freiheit weiter zu entwickeln. Es befasst sich mit inneren Glaubenssätzen und selbst auferlegten emotionalen Blockaden und mit den wirksamen Methoden und Techniken, diese aufzulösen. Ein Übungsbuch für ein Leben, und wie man es in seiner Fülle ausschöpfen kann.

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